• 社)日本ダンスサイエンスアカデミー

出版書籍のご紹介

BALLET COACHING -考えるダンサーを育てる-

バレエアーツ代表の齋藤愛見によるバレエの教科書!クラシックバレエの特徴や指導方法を模索した書。「バレエとは何か?」を出発点に、バレエ指導者に向けた指導のための知識を紹介するほか、バレエの現状、指導者の抱える根本的な問題、バレエアーツの試みなどについてご紹介する内容です。ダンサーや保護者の皆様にもオススメです。

BALLET COACHING -考えるダンサーを育てる-

概要
なぜ踊るのか、どう教えるのか、なにを学ぶのか、すべての舞台から、バレエを見つめるために。日本バレエ界の現状をいま。新しいバレエ教科書の決定版。
目次
序章 すべてのバレエ指導者へ
第一章 バレエのちから
第二章 現在のバレエ
第三章 バレエ指導のための知識
第四章 バレエの指導
第五章 バレエ指導者を育てる
第六章 バレエアーツの試み
付章
価格
2,100円(本体2,000円 + 税)

Amazonで購入する

「バレリーナの教える10分間バレエ・エクササイズ」(スタジオ・タック・クリエイティブ出版)

平成20年10月25日バレエアーツ監修の本&DVDを発売致しました。

第1弾「バレエボディメイキング」の出版から2年、より効果的なバレエエクササイズを考案し1冊にまとめました!バレエ上達のためのエクサササイズ満載!DVDでも分かりやすく解説しています!美しい身体を作りたい方、ダイエットしたい方、そしてもちろんバレエ経験者にもお勧めの1冊です。

「バレリーナの教える10分間バレエ・エクササイズ」(スタジオ・タック・クリエイティブ出版)

概要
クラシックバレエとバーオーソル、そしてピラティスの原理を融合させたボディメイキングを1週間のメニューにしてご紹介しています。1日10分、マットの上でDVDに合わせて行いましょう!
目次
○1日目→●ロングスパイン1●ロールダウン●スパインツイスト1 /他
○2日目→●ロングスパイン2●インサイドアウト●フラッグ /他
○3日目→●ロールアップ・バリエーション●ネックストレッチ /他
○4日目→●ニーローリング1●スワンダイブ●プッシュアップ /他
○5日目→●レスピレーション●バックストレッチ1●アーム /他
○6日目→●アームサークル●ニーローリング2●シットアップ /他
○7日目→●ショルダーブリッジ●グルーティーズストレッチ /他
価格
1,995円(本体1,900円 + 税)

Amazonで購入する

「しなやかで美しいバレリーナの身体を作る〜バレエ・ボディメイキング〜(監修BALLET ARTS)」(スタジオ・タック・クリエイティブ出版)

平成18年1月15日ボディメイキングが本とDVDになり全国書店で発売致しました。

バレエアーツでは姿勢矯正やクラシックバレエのためのエクササイズとして「ボディメイキング」を考案しました。バレエ、ピラティス、バーオーソルの要素を組み込んだ柔軟性と筋力強化のエクササイズです。また、本書ではこれからバレエを始める大人の方にポジションや基本レッスン(バー・センター)もご紹介しています。

「しなやかで美しいバレリーナの身体を作る〜バレエ・ボディメイキング〜(監修BALLET ARTS)」(スタジオ・タック・クリエイティブ出版)

概要
クラシックバレエとバーオーソル、そしてピラティスの原理を融合させたボディメイキングで、細くしなやかな身体を手に入れる。大人になってからバレエを始める人のための基本的なレッスンメニューを紹介。
目次
◆ストレッチ編
(ストレッチについて;リラクゼーションと正しい背骨のカーブ;背すじ伸ばし ほか)
◆ボディメイキング編
(ボディメイキングについて;プルアップ;レスピレーション ほか)
◆バーレッスン編
(プレパレーション;足のポジション ほか)
◆センターレッスン編
(グリッサード;ピケ ほか)
価格
1,995円(本体1,900円 + 税)

Amazonで購入する