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BALLET ARTS

バレエアーツ中野坂上大人

大人から始めるバレエ

バレエアーツは、バレエを正しくレッスンしたい方のためのバレエスタジオです。
大人の初心者の方から、プロを目指す方までしっかり身に付くレッスンを開講しています。

初めての方へ

First Guide

テクニックにつながる基本レッスン

大人のためのクラスというと、簡単な反復だけであったり、お遊戯的なものに終始しているクラスがとても多いようです。たとえばプロを目指していなくても、正しいテクニックを身につけたいし、トゥシューズを履きたい!と思っている方は多いでしょう。
バレエアーツでは雰囲気だけのバレエではなく、テクニックに繋がる基本レッスンを行っています。

CHECK POINT!

こんな方もご安心下さい!

これからバレエを始めたい方

これから始める方でも、安心して受講いただけます。初めての方のためのクラスをご用意しております。
ポジションや基本的な動きを身につけます。
3ヶ月も続ければ美しい姿勢を保てるようになり、振りを覚えることにも慣れてきます。
無理をせずコンスタントに週一回の受講から始めるのがおすすめです。

忙しいので定期的に通えるか不安な方

バレエアーツのレッスンは曜日を固定して頂かなくてもご参加頂けます!
レッスンは1回ずつ受講料をお納め頂き、ご参加頂くことが出来ます。
ご予約もインターネットまたはお電話で受付ておりますので、簡単です。

身体が硬くて心配な方

大丈夫です。身体を痛めないストレッチや正しい呼吸法などを指導しますのでそれを続けてみて下さい。
痛かったストレッチが気持ちの良いものになり、少しずつ柔軟性のある身体になっていきます。
また、自宅で行えるストレッチなども指導しています。

カリキュラム

Curriculum

Start Lineはじめてのバレエ

はじめてのバレエ

やさしいストレッチから始まります

このクラスは、やさしいストレッチから始まり、次にバレエの立ち方やポジション、そして最も基礎的な動きをゆっくりレッスンします。年齢や舞踊経験を問わず、大人から初めてバレエをされる方や日頃あまり運動をされない方など、どなたにもバレエを楽しんでいただける入門クラスです。

曜日 時間
月曜日 10:15〜12:00
火曜日 19:30〜21:15
日曜日 10:00〜11:45

First Step第一課程

第一課程

ゆっくりステップアップ

このクラスは、バーレッスンでの基本の動きから始まり、次にセンターフロアで回転や跳躍などの基礎をレッスンします。バレエを始めて2年程度の方、ブランクのある方、これまでセンターレッスンをあまりされたことのない方に、ゆっくりステップアップしていただける初級クラスです。

曜日 時間
金曜日 10:15〜12:00
金曜日 19:30〜21:15
土曜日 16:30〜18:15
日曜日 12:00〜13:45

Second Step第二課程

第二課程

テクニックに繋がる身体づくり

このクラスは、テクニックに繋がる身体作りのバーレッスンから始まり、次にセンターフロアで軽やかなステップやコンビネーションをレッスンします。バレエを始めて5年程度の方、新しいテクニックに挑戦したい方などに、着実にスキルアップしていただける中級クラスです。

曜日 時間
月曜日 19:30〜21:15
水曜日 10:15〜12:00
水曜日 19:30〜21:15
土曜日 11:00〜12:45

Third Step第三課程

第三課程

高いパフォーマンスに繋がるバーレッスン

このクラスは、高いパフォーマンスに繋がるバーレッスンから始まり、次にセンターフロアで応用のステップや難易度の高いコンビネーションをレッスンします。 バレエを始めて10年程度の方、舞台でパドドゥやバリエーションを踊りたい方などに、大きくレベルアップしていただける上級クラスです。

曜日 時間
木曜日 19:30〜21:15

Toe Aトゥ A

トゥ A

トゥシューズ経験3年以上の方

トゥシューズ経験3年以上の方を対象としたクラスです。 トゥシューズでのセンターレッスンを行い、バリエーションのためのテクニックを練習します。 受講には教師の許可が必要となります。

曜日 時間
木曜日 21:15〜22:00(最終週)

Toe Bトゥ B

トゥ B

トゥシューズ経験2年以上の方

トゥシューズ経験2年以上の方を対象としたクラスです。 バーでの基本レッスンから始まり、センターで簡単なテクニックを練習します。 受講には教師の許可が必要となります。

曜日 時間
水曜日 21:15〜22:00
土曜日 12:45〜13:30

Toe Cトゥ C

トゥ C

トゥシューズ経験1年程度の方

トゥシューズ経験1年程度の方を対象としたクラスです。 バーでの正しい立ち方や基本の動きを練習します。 受講には教師の許可が必要となります。

曜日 時間
月曜日 21:15〜22:00
水曜日 12:00〜12:45
日曜日 13:45〜14:30

Pre Toeshoesプレトゥシューズ

プレトゥシューズ

トゥシューズを履きたい方

今後トゥシューズを履きたい方を対象としたクラスです。 トゥシューズを履くためのレッスン、トゥシューズでの正しい立ち方を練習します。 受講には教師の許可が必要となります。

曜日 時間
金曜日 12:10〜12:40
金曜日 21:15〜22:00

料金システム

System

入会金

¥10,000

月の途中でもご入会頂けます。
受講回数に応じて受講料金をお支払い下さい。

その他

  • 体験レッスン 1回 1,500円(税込)
  • 会員証更新料   500円(税込)

月謝

対象 回数 時間
ビジター料金(未入会) 1回 3,000円
バレエクラス
(はじめてのバレエ~第三課程)
1回 2,500円
5回チケット 10,000円※1
10回チケット 18,000円※1
ショートクラス
(プレトゥ〜トゥA)
15分 600円
15分×10回チケット 5,000円※2

☆ショートクラスは15分単位でレッスン料金を計算致します。
例:30分トゥB受講の場合(税別):【15分600円×2=1,200円】or【ショートクラスチケット2回分】
※1 ご購入日より1ヶ月有効
※2 ご購入日より1ヶ月有効

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アクセス

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東京メトロ丸の内線、都営大江戸線『中野坂上駅』A2出口より徒歩1分。 バーミヤン隣。

東京都中野区中央1-42-5 南日本ビル2F / Tel.03-5338-5818 ※バレエアーツスクールのレッスン時間にお電話下さい

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